はいどうも〜!えむず(@yy41a)です〜!!
今日も北海道の4月とは思えない気温でしたねぇ。しかし、これから気温が下がるみたいなのでちょっぴり残念…。
さて、今日はですね、あるアイテムを購入し、骨盤矯正したことにより、ぽっこりお腹が引っ込んだ！というお話をしていきます!
さらに、このアイテムは腰痛の方にもとってもおすすめのものなのでぜひ参考にしてみてください!
あるアイテムとはこれだ!!
こちらの、「Bady Make Seat Style」というものです。
以前より、姿勢が悪いことや骨盤矯正には興味があったのでずっと欲しかったんですけど、購入のきっかけは、夫の椎間板ヘルニアでした。
夫は、ずっと腰痛に悩まされており、痛い痛いと言っても病院には、行かなかったのですが、ボードで転んだことをきっかけに耐えられないほどの痛みにまでなってしまって、病院に行ったところ、5つあるうちの椎間板の4つが損傷していたそうです。
これを機に、旦那がこれを買うと言ったので私も便乗しました(笑)
座り心地がとても良く、骨盤がしっかりと立ってる感じがして、さらには、しっかりとアシストしてくれるので、猫背になりにくくなり良い姿勢が保たれます!
Styleの座り方は?
ダイニングチェアやオフィスチェアなどで利用するのがおすすめです!
まずは、椅子に置いてしっかりと深く腰掛けます。座った時に膝の角度が90度になるように座りましょう!
その状態で、普段のデスクワークなどをこなすだけです!私は、プラス下腹部に力を入れるようにしています!
あのでっぷりしたぽっこりお腹が引き締まった?!
この椅子の効果だけではなく、ホットヨガにも通っているのではっきりこれのおかげとは言えませんが、その驚きのビフォーアフターがこちらです!!
まずは、ビフォーです。見るも無残なデブっぷり…。ね?ひどいでしょ?よく通販とかの怪しいダイエットサプリのCMみたいですよね…。
はい、続きまして約1ヶ月後のアフターです!
いかがでしょうか!!多少の引き締まり＆姿勢がよくなっているのがわかりますでしょうか。現代人は、スマホ依存により常に下を向いていたり姿勢が少々悪いですよね。
しかし、Styleによって矯正的に骨盤を立て、背筋を伸ばされることによって、良い姿勢の癖がつくのです!
骨盤矯正することによっていいことがたくさんある!
骨盤矯正をすることによってたくさんのメリットがあります!
- 内臓や生殖器を守る
- 体質改善
- 姿勢が良くなる
- 重い生理痛の改善
- 腰痛の改善
【骨盤矯正メリット】
1.内臓や生殖器を守る
骨盤の中には、内臓や生殖器があるのですが、骨盤が歪んでしまうと内臓が元の位置より下がってきてしまい、自律神経などの乱れや、血行が悪くなってしまうのです。
骨盤矯正することによって、これらの悩みを解決することができるというわけですね。
【骨盤矯正メリット】
2.体質改善
むくみが出やすかったり、肩が凝りやすかったり、腰痛・冷え性などの原因の一つが骨盤の歪みとされています。
骨盤が歪んでいると血液の流れやリンパの流れが悪くなってしまい、老廃物がたまりやすくなるのです。
また、骨盤から肩は繋がっており、その歪みのせいでひどい肩凝りなどを起こしてしまします。
骨盤矯正することによって、血行が良くなったり、リンパの流れが良くなり、デトックスの効果が上がるのです。
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【骨盤矯正メリット】
3.姿勢が良くなる
骨盤矯正をすることによって、猫背や反り腰、さらにはX脚やO脚などの悩みも改善されます。
また、くびれが引き締まったり、ヒップアップなどにも繋がりますので、ダイエット効果もあるかもしれませんね。
【骨盤矯正メリット】
4.重い生理痛の改善
骨盤と生理はどうやら深い関係があるようです!生理の周期に合わせて、骨盤が開閉するようなので、骨盤が歪んでいると、血液などの流れが悪くなってしまい、生理痛が重くなると言われているようです。
これは、私も生理痛が激しいので、期待大ですね!
【骨盤矯正メリット】
5.腰痛の改善
そもそも姿勢が悪いと、骨盤に負担がかかってしまい、腰痛になってしまうのですが、骨盤矯正をすることで、正しい位置に骨盤を戻し、姿勢も良くなります。
また、良い姿勢を保つためには、ある程度の腹筋や背筋が必要になりますので、そこが鍛えられることで、腰自体を守ることができるのです。
まとめ
- 腰痛持ちや姿勢がきになる人にはStyleがとってもおすすめ!
- 約1ヶ月で効果は現れる!
- 骨盤矯正をするといいことが盛りだくさん!
私は、Styleを使った骨盤矯正の他にも、ホットヨガで「骨盤コンディショニング」というレッスンも受けているので、どちらの効果も出ているのだと思いますが、姿勢が良くなったのは、確実にStyleのおかげだと思っています。
私も軽い腰痛持ちだったのですが、最近は腰が痛いなと感じることがほとんどなくなりました!
一時期ひどかった肩こりも、だいぶましになっています!なので、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹などに悩んでいる肩がいたら、ぜひ試してみていただきたいなと思います!
以上!最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!
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