えむず1203 diary

思い立ったら即行動 As soon as I think of it, I want to do it!

健康

熱中症対策!暑い夏を乗り越えるために夏バテしない体を作ろう!

この記事では、熱中症に関する情報や暑さ対策などを紹介しています。熱中症の原理や、熱中症対策を中心に紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

入社2年目の君へ!今が頑張りどきかも…でも、頑張りすぎはよくないよ

この記事では、私の経験談をもとに入社2年目の微妙な時期に気をつけることを紹介しています!気持ちはわかりますが、頑張りすぎは体に毒です。

ヨガに行く時どんな服装?必要なものは?おすすめのヨガウェア7選

この記事では、ヨガの際の服装について、おすすめのヨガウェアを紹介しています!人気ブランドからプチプラで着心地の良いものを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください!

骨盤矯正によりぽっこりお腹が引っ込んだ!!劇的ビフォーアフター!

この記事では、骨盤矯正のメリットや、実際に1ヶ月使ってみて、どうなったかを紹介しています。かなり効果が高いので興味のある方はぜひ参考にしてみてください。

五月病ならぬ、四月病って何?!その対処法と予防策は?!

この記事では、「四月病」に関する情報を紹介しています。眠れない夜が続いたり、ストレスを感じているのならあなたら四月病である可能性がありますよ!

風邪のひきやすい季節の変わり目!風邪の予防方法と治し方

内地では、スギ花粉が大変な時期みたいですがこちら、北海道ではまた冬が始まるかのごとく冷たい風が吹いています。 この時期って中国から黄砂がきたり、PM2.5がきたりして喉がやられ、風邪にはってしてしまう可能性が高くなってますね。 みなさん風邪対策は…